“重量训练”再加上跑步等“有氧运动”，心脏、血管最健康
运动有益心血管健康，但有没有哪种运动的效果特别好？多数人可能会想到跑步、游泳等让心跳加速、气喘呼吁呼吁的运动项 … 更多 ““重量训练”再加上跑步等“有氧运动”，心脏、血管最健康”
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