职场，是表现专业能力的场所，但现代人生活压力大，难免将个人情绪带到办公室，进而影响工作表现，要如何处理自己的情绪，并将这些情绪转换成推进增长的动力呢？本文编译《These Seven Emotions aren’t Deadly They’re Your Secret Career Superpowers》一文，让人资主管告诉你。
但读到一些知名作家的传记时，却对他们的生涯成就产生强烈的嫉妒感。
这样的反差启发了Rubin，打开了他尝试文学创作的契机，最终成为一位成功的作家。
在Fosslien还是菜鸟时，他也曾经非常羡慕那些乐在工作的人，好奇为何他们在高压环境下仍能如鱼得水？但他自问：若自己继续待在金融顾问业，很可能一辈子都无法成为那样的人。这样的想法，也终于成为他跨出舒适圈，转换跑道的出发点。
因此，处理嫉妒感最好的办法是：拉近现实和嫉妒的距离。Fosslien建议，我们可以不定期查看自己的人际网络，看看哪一位成就最让自己羡慕，再思考如果想达到相同的境界，该如何规划阶段性目标并踏出第一步？也许未来，我们就能成为自己以往最羡慕的人。
害怕被拒绝或批评？主动出击加强心灵抵抗力
面试梦想公司被拒、拜访客户提案却吃了闭门羹，这些日常的打击常常让我们原先势在必得的斗志瞬间如泄气皮球，感到灰心丧志。经历过被拒绝的难堪后，有时甚至会让人脸对挑战时犹豫不决。
如何提升“被拒绝的勇气”？Fosslien以自身经验为例，只要用对方法主动出击，就能降低被拒绝的几率。
2014年，Fosslien已经累计了不少业余时创作的插画作品，想要找渠道将这些画作发布出去。他锁定平时就有关注的几位财经博客，希望借助他们的人气，为自己的创作争取曝光。
于是，Fosslien寄了几封“量身订做”的电子邮件给这几位财经博客，内容写上：“我喜欢你写的A文章，因为B的原因。而随信附上我的C作品，和A文章的主题有相关，也许你会有兴趣。若你能帮我分享，我会非常开心！”
这样具体、带有情感且让对方感受到你做过功课的真诚请求，的确令人难以拒绝，Fosslien成功地让对方分享了自己的插画；其中一项作品“经济学家说爱你的14种方法”更是吸引经济时报、经济学人等权威刊物转载。
此外，若我们和Fosslien一样有业余之外的个人项目，随时分享创作也是一个好习惯。Fosslien建议大家，不要等到完成“旷世巨作”后再和大家分享，只要有些小成果就可以先放上网络相册或博客。如此一来，一方面可以随时记录灵感，为创作的历程留下记录、二方面放上网之后，可以从别人的反馈得到修正的方向，或是前进的动力。
回归书中主旨，Fosslien最想和读者说的是：“比起纯粹的逻辑分析，我们的情绪有时可以告诉我们更多关于我们想要的东西，充分理解并利用自己的情绪，最终能让我们成为更好的员工和更快乐的人！”