喝绿茶的好处！到底喝绿茶的好处有哪些？为什么喝绿茶的好处多？
第一、很多朋友都用绿茶来提神，来振奋精神！
茶叶中含有的咖啡碱、茶叶碱和可可碱等生物碱类，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。让你振奋精神，消除疲劳感，提高工作效率。茶叶的提神作用一般在喝茶后半小时开始，可持续5-6小时。
日照绿茶的内含物的含量相对其他茶叶更高，富含茶多酚和生物碱，提神是它的最大功效之一，非常适合工作日提振精神！相对效果更显著，更加体现了喝日照绿茶的好处！
第二、一些朋友选择用绿茶来减肥，保持体型！
科学实验证明，日照绿茶包含丰富的茶多酚和咖啡因，能促进脂肪酸的代谢、水解，减少脂肪积累，同时抑制脂肪吸收。日照绿茶的减肥效果还是不错的，可以促进女性脂肪的氧化和能量消耗。
第三、电脑一族等朋友选择用绿茶来防辐射！
日照绿茶，尤其是日照绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶，可以喝淡淡的绿茶，对身体比较有利。
不要只以为只有电脑在毒害你，其实手机、空调、电视、冰箱，电吹风，你难免天天碰到，千万不能忽视辐射对自己身体的伤害。日积月累，你的身体难免有恙。
所以，每天2杯日照绿茶，包您健康长寿！
第四、日照绿茶可以让您口气清新，预防髓齿以及牙周炎！
日照绿茶含有单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效防止口臭。同时，日照绿茶中的氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
第五、消除亚健康、让您永远年轻！
日照绿茶中富含的钾可促进血液中血钠的排除，咖啡碱和儿茶素类能松弛血管，增加血管的有效直径，有防高血压的功效；同时大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，从而降低血压。
亚健康在当今已经是一个普遍现象，很多上班族都难幸免。 健康是一切的根本，无论多么努力奋斗，都要把它放在第一位。
日照绿茶特有的茶黄素具有调节血脂、预防心血管疾病的功效，大大体现了喝绿茶的好处，谢谢关注。