你觉得生活压力很大吗？虽然有部分智能表已可提供压力指数关注（例如三星智能表、Fitbit、Garmin等），但是苹果的Apple Watch却迟迟未提供这项功能。
不过现在加拿大滑铁卢大学的研究团队在深入探索Apple Watch的心电图（ECG）传感器后发现，其实Apple Watch ECG传感器的数据可用于开发出准确的压力预测工具。
其他品牌的表款是如何推断出用户的压力指数的呢？
Fitbit智能表不仅使用心率变异度（HRV）来推断出用户的压力指数，且还额外搭配使用肤电活动传感器（EDA）与皮肤温度来推断出用户的压力指数。
至于Garmin的表款，则是使用简单的HRV推导模型来推断出用户的压力指数。Garmin表款会使用心率数据来确定每次心跳间的间隔，间距的可变异度较小就等同于有较高的压力指数，变异度的增加则代表压力较小。
有部分表款会在侦测到较小的心率变异度时提醒用户，并建议使用呼吸练习等应用程序来降低用户的压力指数。
据滑铁卢大学的研究表明，Apple Watch绝对很有可能可以根据ECG传感器来推断出压力指数。Apple Watch的单导联心电图传感器已经被证实准确度相当高；与标准的12导联心电图相比，Apple Watch心电图在对心率的分类上有良好的一致性。
且在600名志愿参与者的临床实验中，心电图传感器在对窦性心率进行分类时具有99.6%的特异性，以及98.3%的敏感性心房颤动。
本次参与滑铁卢大学研究的志愿者，皆使用了搭载iOS 15.0操作系统的iPhone 7，以及安装有Apple Watch ECG应用程序的Apple Watch S6（WatchOS 8.3），研究时间为两周。
这些参与者被要求在一天内大约三小时的间隔收集6次数据；且在进行研究前，参与者也被要求使用研究人员所开发的iPhone应用程序来进行压力相关的问卷。
另外，研究人员也认为，因为Apple Watch可以用来收集睡眠与身体活动等数据，因此如果将ECG数据与其他压力相关的变量结合使用，将有机会提高压力模型的预测能力。
（首图来源：科技新报）