COVID-19也冲击心理健康,全球忧郁与焦虑盛行率增25%

为控制COVID-19疫情扩散,过去不少国家地区实施封城、在家上班上课措施,尽量避免任何群聚风险,这或许保护人们的身体健康,但疫情下面对多重压力,又太久没有面对面聊聊天、缺少阳光日照,或多或少也影响心灵健康。

世界卫生组织(WHO)报告指出,在COVID-19疫情期间,忧郁症和焦虑症盛行率(prevalence)上升25%,女性和年轻人受影响程度尤为严重,且本身已患哮喘、癌症和心脏病等健康状况的人,更容易出现精神疾病(mental disorders)症状。

据现有COVID-19对心理健康影响的报告,忧郁症与焦虑症盛行率之所以增加,主要是因为前所没有的社会孤立,以及痛失所爱、财务忧虑与忧心染疫,多重压力下导致忧郁跟焦虑。目前接受调查的国家,90%国家都将心灵支持纳入COVID-19疫情恢复计划。

但疫情期间,各国心理健康、精神物质服务都有受冲击,依照不少国家的报告,包括自杀防治等心理健康服务单位出现严重断层,虽然到了2021年底情况已经有所改善,但现在还有许多人没办法获得妥善的心灵支持跟照顾,难面对既有、抑或是添加的烦忧。

世卫组织秘书长谭德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)表示,“我们所掌握到的信息也只是冰山一角,希望这项报告能敲响警钟,让各国政府更加关注到社会大众的心理健康。”

报告也有点出各国心理健康资源不平均,在数字化与资源丰富的国家,可以在网络上寻求帮助、即时且可远程,好比卫服部也有疫情心理咨询专线1925(依旧爱我);但对于资源有限的国家来说,还是一大挑战。

据世卫组织调查,全球心理健康资源长期短缺,其实至今状况也没有改善,最新资料显示,2020年各国心理健康方面平均预算占比约2%,至于低收入国家,从事心理健康方面的工作者,平均下来10万人不到1人。

(首图为示意图,来源:Pixabay)

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