咖啡因会造成心率不齐?美国研究推翻

对大多数人来说,一天咖啡因的主要来源就是咖啡,但几十年来,医生一直警告有心率问题的人不要喝咖啡,担心咖啡因可能导致心跳加快,这让嗜喝咖啡又有心悸问题的人一直相当自律。但一项规模最大的研究结果反驳这种说法,科学家发现没有证据显示适度饮用咖啡会导致心率不齐,咖啡因甚至可降低风险。

加州大学旧金山分校心脏病学系医学教授表示,禁止咖啡因以降低心率不齐风险可能没有根据。加州大学旧金山分校的科学家研究习惯性咖啡摄入量,是否与心率不齐风险有关,以及影响咖啡因代谢的遗传变异是否改变关联。心率不齐包括心房颤动、心室性早搏或其他常见心脏病。

大约386,258名咖啡饮用者参加这项咖啡研究,平均年龄为56岁,这是相关研究规模最大的样本量。除了采取自我报告的咖啡消费量,与发展为不规则或异常心率的可能性比较,此外研究人员还考虑可能影响人们代谢咖啡因方式的遗传因素。

平均4年随访中,数据根据人口特征、健康和生活习惯调整,最后发现,约4%样本出现心率不齐症状。但没不到到证据显示喝更多咖啡的人,或接触更多咖啡因的人患心率不齐风险更高。有咖啡因代谢异常遗传倾向的人中,也没有观察到心率失常风险增加的证据。

反之,喝咖啡甚至有益降低风险,研究结果发现,一个人每天每多喝一杯咖啡,患心率失常的风险平均降低约3%。科学家表示,没有证据证明饮用含咖啡因的饮料会增加心率失常风险,反之,咖啡因某些特性甚至可预防某些心率失常。

咖啡因可能有抗炎作用,而炎症会导致心率问题,咖啡因的抗炎特性也与降低某些疾病的风险有关,包括癌症、糖尿病和帕金森病。此外,也有可能是咖啡因促使一些人更多活动身体,降低心率不齐风险。

总之,科学家认为大多数人,即使是心率不齐的人都能享受咖啡,也许对有些人来说,咖啡因饮料甚至可能有助降低心率不齐风险。研究发布在《JAMA Internal Medicine》。

(首图来源:pixabay)

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